جەرگ لە دد
11 نیشانەی پێشوەختەی جگەری زیانپێگەیشتوو
دەوا ڤایرۆسی جگەر نیشانەو چارەسەرەکانی
پێنج خۆراک لە گیرانی خوێنبەرەکان دەتپارێزن
چەند زانیارییەکی گرنگ لە سەر نەخۆشییەکانی دوانزەگرێ
ئه گه ر ده ته وێت كه متر ئاره ق بكه یته وه ئه مانه بخۆ
نیشانەکانی لەکار کەوتنی گورچیلە
چوار پێکهاتەی ڕووەکی کە لە نەخۆشی شێرپەنجە دەتپارێزێت
بەم ڕێگایانە خۆت لە شێرپەنجەی کۆڵۆن بپارێزە
هۆکارەکانی دڵەکزێ چین
چەوری جگەر
دووربکەوە لە خواردنی ئەم خۆراکانە بزانە ئەو خۆراکانە کامانەن کـە زیـان بـە گورچیلە دەگەیەنن
شێرپەنجەی گەدە
سودەكانی زینك بۆ جەستەی مرۆڤ
ئەندامەکانی جەستە لە ماوەی کێش دابەزاندن ڕێجیم
چەوری جەرگ کبد چرب Fatty Liver
کۆبوونەوەی چەوری لەسەر جگەر چییە
د سیروان باس لە گۆڕانکارییەکانی جەستە دەکات دوای مانگێک بەڕۆژوو بوون
هێڵکاری دڵ بۆ کێ پێویستە
ئەو هۆکار و نەخۆشییانەی دەبنە هۆی هەڵوەرینی قژ
هەموو شتێک لەسەر چەوری جگەر
